Kata Kyokushin Karate

Esencją karate są kata (formy). Składają się one z serii skoordynowanych i harmonijnych ruchów, które wykonywane są z zachowaniem ustalonej kolejności i określonego rytmu. Każde kata przedstawia wyimaginowaną walkę z kilkoma przeciwnikami jednocześnie.
Defensywne przeznaczenie karate widoczne jest już w samej kolejności ruchów kata, które rozpoczynają się zawsze od pozycji obronnej. Karateka nigdy nie atakuje pierwszy, ani nie wykorzystuje opanowanych technik, stosując przemoc. Każde kata składa się z serii następujących po sobie ruchów. Już opanowanie w wystarczającym stopniu pierwszych kata pozwala uczniom  wyrobić w sobie szybkość, refleks, umiejętności techniczne i siłę fizyczną. Przede wszystkim wpływa na poprawę koordynacji ruchowej.

Poniżej znajdują się przekierowania do filmików, na podstawie których nasi Senpai mogą ćwiczyć kata w wolnej chwili. Poniższa biblioteka będzie rosła wraz z poszerzaniem naszej wiedzy na treningach. 🙂